Wahres Gongfu ist die Erkenntnis der Wirkmechanismen des Universums.
Die Methoden:
Qigong (Tschi-Gung) ist eine uralte Methode, die seit vielen Jahrhunderten bis heute ununterbrochen angewandt wird, um Körper und Geist vorbeugend und heilend auf ihre Gesundheit auszurichten. Qigong aktiviert verborgene Kräfte im Menschen und stärkt Körper, Geist und Seele. Auf diese Weise beugt es Erkrankungen vor, kräftigt den Körper, verhindert einen vorzeitigen Alterungsprozess und wirkt lebensverlängernd.
Yiquan (I-tschüen) gehört zu den inneren Kampfkünsten . Die „Stehen wie ein Baum“-Übungen, bekannt unter dem Namen Zhanzhuang, bilden den Kern der Yiquan Trainingsmethode.Sie sind sehr effektiv für die Pflege der Gesundheit und Vitalität. Schon nach ein paar Wochen spürt man erste Wirkungen. Wegen ihres hohen therapeutischen Nutzens wurden sie, als erste Qigongübungen, in chinesischen Krankenhäusern zur Behandlung verschiedenster Krankheitsbilder eingesetzt und systematisch in Forschungsprojekten untersucht. Die Untersuchungen zeigen, dass die Zhanzhuang-Übungen direkt auf die vitalen Kräfte, die emotionalen, psychischen Vorgänge und generell auf Abläufe im Nervensystem ausgleichend und fördernd einwirken.
Unterrichtet wird nach der Europäischen Qigong und Yiquan Akademie von Jumin Chen.
