Achtung Terminänderung Qigong Kurs!

Achtung Terminänderung beim Qigong Kurs im SOS Kinderdorf:
28. 10. und 04.11. fallen aus, Ersatztermine Montags 18:30h am 19. 10. und 09.11.!

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10. Seminar

Inhalte des 10. Seminars:
Es wurden verstärkt Yangsheng Zhanzhuang Übungen in Pingbu geübt. Dabei wurden folgende Feinheiten bei den Öffnen/Schließen Bewegungen ausgearbeitet:
Jî – ein eher punktuelles Ö/S, z.B. an den Handgelenken
He – ein mehr flächiges Ö/S am ganzen Arm entlang, wie bei Kai He Shili
Bao – ein „umarmendes“ Schließen, die Kraft geht zum Zentrum
Weiters wurde [...]

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9. Seminar

Das neunte Seminar mit Jumin Chen war voll neuer, spannender Inhalte und brachte den Fokus des Trainings deutlich Richtung Kampfkunst. Es wurden zahlreiche neue Übungen erlernt und vertiefende Aspekte eingeführt.
Nachdem lange Zeit der Schwerpunkt des Trainings auf Zhanzhuang (Stehübung), Mocabu (Grundschritt), Shili (langsame Bewegung) sowie Zoubu (Kombination aus Shili mit Schritten) gelegen hatte, wurde bereits [...]

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Warum Yiquan üben?

Wir sind uns alle bewusst, dass unsere moderne Lebensweise zwar bequem aber nicht immer so natürlich und gesund ist. Inzwischen spricht man sogar von „Zivilisationskrankheiten“, dazu zählen lebensbedrohliche Erkrankungen des Herz- Kreislaufsystems (eine der häufigstenTodesursachen) ebenso wie weniger bedrohliche, aber dennoch ernste Probleme wie chronische Rücken- oder Kopfschmerzen. Trotz modernster medizinischer Versorgung scheinen wir diesen [...]

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6. Seminar mit Jumin Chen

Beim sechsten Ausbildungswochenende mit Jumin Chen wurde die Thematik des Yaofa (seitliche Bewegung) und Xuánfa (Kombinationen aus vor/zurück mit links/rechts) weiter vertieft.
Nachdem am vorhergehenden Wochendene eine gleichläufige, oder nach Jumin „kompakte“ Bewegung, geübt wurde, kam diesmal als zusätzliche Dimension eine gegenläufige Körperbewegungen dazu. Jumin sprach dabei von „flexibler“ Bewegung, das heisst, die Arme bewegen sich [...]

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Beitrag Yiquan Buch

Wir sind uns alle bewusst, dass unsere moderne Lebensweise zwar bequem aber nicht immer so natürlich und gesund ist. Inzwischen spricht man sogar von „Zivilisationskrankheiten“, dazu zählen lebensbedrohliche Erkrankungen des Herz- Kreislaufsystems (eine der häufigstenTodesursachen) ebenso wie weniger bedrohliche, aber dennoch ernste Probleme wie chronische Rücken- oder Kopfschmerzen. Trotz modernster medizinischer Versorgung scheinen wir diesen [...]

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Buchprojekt Yiquan – Erfahrungsberichte von Lehrern gewünscht

Nach der Veröffentlichung des Buches mit DVD „Der Weg zur Gesundheit“, das sich hauptsächlich mit Medizinischem Qigong befasst aber bereits auch einige Übungen aus dem Yiquan enthält, ist ein neues Buch speziell über Yiquan geplant. Der Aufbau soll dabei nicht wie im Qigong Buch in Theorie und Praxis geteilt sein sondern in jedem Kapitel jeweils [...]

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Neues Buch von Jumin Chen jetzt erhältlich!

Das neue Buch von Jumin Chen ist jetzt im Raum für Bewegung erhältlich. Preis 17,90.-!

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Achtung aktuelle Terminänderungen!

Einmalige Terminänderung Qigong Kurs:
Am Sonntag, den 23.11. entfällt das Qigong. Ersatztermin steht noch nicht fest.
Möglicher Ersatztermin Freitag, 28.11. 18h.

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Workshop mit Eric Steward bei JaYoga

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