Kursangebot 2011
QIGONG IM SOS-KINDERDORF
neuer Block beginnt am 21. September!
Zeit: Mittwochs 18:00-19:00h
Inhalt: Qigong ist ein Überbegriff für verschiedene Methoden der meditativen chinesischen Körperarbeit, sanfte, fließende Bewegungen, die Körper und Geist vereinen und zur Ruhe bringen. Qigong Grundlagen, klassische Einzelübungen die zu kurzen Übungsreihen kombiniert werden können.
Ort:
SOS Kinderdorf International
Hermann-Gmeiner-Str. 51/Ampass
6020 Innsbruck
Kosten:
Nur € 5.- pro Einheit!
Anmeldung:
0650-7446447
Dieser Kurs wird als interne Fortbildung für SOS Kinderdorf Mitarbeiter angeboten, kann aber auch von externen Teilnehmern besucht werden. Auf Grund dieses Arrangements wurde ein besonders günstiger Kursbeitrag von nur € 5.- pro Einheit möglich!
Qigong am Morgen
Mittwochs, 07:30-08:30h im Garten SOS Kinderdorf, Ampass. 5 Einheiten, € 30.-
Die Termine sind: 6., 13., 20. und 27 Juli; und 3. August
Yiquan Sommertraining
Donnerstags, 19:00h im Kurpark Igls. 29.07. – 11.08. 2011.
Wochenendseminare:
Qigong für Einsteiger
Qigong ist ein Sammelbegriff für verschiedene körperlich-geistige Übungen aus dem chinesischen Kulturkreis,
die vor allem der Lebenspflege und Erhaltung der Gesundheit dienen.
Qigong kann von allen praktiziert werden, die Übungen sind grundsätzlich leicht zu erlernen
und haben trotz ihrer einfachen Erscheinung profunde Wirkungen auf den Organismus.
Schon fünfzehn Minuten täglicher Übungszeit sind längerfristig wirkungsvoll und lohnend.
Kursinhalte:
Bewusste aktive Entspannung, Übungen zur Körperwahrnehmung und Haltung,
Qigong Grundprinzipien, Übungen zum Aufbau und Wahrnehmung von Qi,
einfache Übungsreihen zum selbständigen Üben
Sa, 15.10. 2011
09.00 – 12.00
Ort:
Raum für Bewegung, Jayoga
Andechsstr. 48
6020 Innsbruck
Kosten: € 40.-
Anmeldung:
0650-7446447
