Donnerstags, 18-19h Yiquan
Raum für Bewegung:
Andechsstr. 48
Anmeldung:
0676-89193201
mail@jayoga.com
genaue Kursinhalte siehe unten
Nur noch wenige Plätze frei!
Sonntags, 18-19h Qigong
Raum für Bewegung
Andechsstr. 48
Anmeldung:
0676-89193201
mail@jayoga.com
genaue Kursinhalte siehe unten
Nur noch wenige Plätze frei!
Kursinhalte Yiquan – innere Kampfkunst, Mediation und Gesundheitspflege
Prinzipien des Yiquan
Vorbereitungsübungen
Zhanzhuang („Stehen wie ein Baum“ – statische Übungen mit Vorstellungskraft)
Mocabu (Schritttechnik)
Shili („Kraftprobe“ – bewegte Übungen mit der Vorstellungskraft)
Vorstellungsarbeit (Mentalttraining)
Kursinhalte Qigong – meditative [...]
