Feeds:
Beiträge
Kommentare

Posts Tagged ‘TCM’

Körperorientierte Methoden finden immer mehr Einzug in die Psychotherapie, vor allem seit das Human Potential Movement in den 70er Jahren sich Anregungen bei östlichen Methoden holte und diese in westlich wissenschaftliche Ansätze integrierte. Hierzulande ist der Stand der Entwicklung allerdings noch weit hinter den USA. Gute Literatur zum Thema ist selten. Das folgende Buch ist jedoch wärmstens zu empfehlen.


Kurzbeschreibung
Stabilität entwickeln – das eigene Potenzial entfalten Die Autoren stellen die psychischen Wirkfaktoren des Qigong dar und vermitteln in zahlreichen Übungen, Beispielen und anhand von Fotos, wie Qigong in Therapie und Selbstmanagement erfolgreich eingesetzt werden kann.

Klappentext
Qigong fördert Entspannung, Gelassenheit und innere Kraft, es unterstützt die körperlichen und seelischen Selbstregulationskräfte im Menschen. Indem die Übungen Bewegung, Atemführung, Imagination und Achtsamkeit verbinden, wirken sie ganzheitlich auf Leib und Psyche. Ihre positive Wirkung bei Stresserkrankungen, psychosomatischen und posttraumatischen Störungen werden mehr und mehr auch in der westlichen Medizin und Psychotherapie anerkannt und integriert.

Die in Methodik und Praxis erfahrenen Autoren stellen in ihrem Qigong-Basisbuch – die therapeutisch wirksamen Faktoren dar, die auch die aktuelle Hirnforschung bestätigt – zeigen anhand von Beispielen das breite Anwendungsspektrum auf – beschreiben Qigong als Methode, die psychisch stabilisieren und eine positive Selbstwahrnehmung fördern kann.

Das fundierte, lebendig geschriebene Buch unterrichtet in Psychotherapie und Beratung Tätige, Qigong-Lehrer und alle, die an körperorientierten Verfahren interessiert sind, über Anwendungsmöglichkeiten einer wirkungsvollen, 3000 Jahre alten Übungsform.

Qigong: Die Lebenskraft (Qi) durch Üben (Gong) zu stärken und in Fluss zu bringen, hat eine über 3000 Jahre alte Tradition in der chinesischen Medizin.

Diese Buch ist bei Amazon erhältlich:

Qigong und Psychotherapie

Advertisements

Read Full Post »